La capoeira est un sport très complet elle permet 

1. un développement physique grâce aux nombreux attaques, esquives et acrobaties. On apprend à s’exprimer avec son corp, à bouger mieux et à réaliser petit à petit des choses que l’on croyait impossible avant.

2.  un développement mental car la force ne fait pas tout. Il faut savoir utiliser sa tête pour surprendre l’autre, le déstabiliser, se faufiler partout et s’amuser dans le jeux de la roda. Il n’est pas rare de voir une personne musclée se faire avoir par un gringalet. Il faut également être habile pour pouvoir jouer avec de nombreux instruments, chanter en portugais et apprendre les rythmes brésiliens.

3. un développement social. La capoeira c’est d’abord un groupe, des amis, où seul, on ne peut rien faire. L’ambiance de la roda dépend de chaque participant et c’est ensemble que l’on crée l’énergie qui nous permet de nous dépasser.